前日急なご連絡から〜の この日の展開
この時期に初めて
ｓｕｒｆｉｎｇをするのはなぜ？
との問いには
空いてる頃かと思うので・・・
確かそんなお答えだったかと思います
へ〜まだｓｕｒｆｉｎｇを始めていない方も
混雑を避ける意識があるのだなーと
わたしが勉強になりました
またそう思い、ｓｕｒｆｉｎｇを始める方々もいるのでは？
そんなことが頭を巡る、出逢いでした
初めての方ですから やはり室内トレーニングからとなります
壁を波やウネリに例えた説明、これが最も大切
波が無ければやること無し
はい、いつもの私のｔａｌｋですよね
そのあと ２種類のｔｒａｉｎｉｎｇに入ります
１つめは、よくｂｌｏｇに掲する膝を着かないための連動
これは随分投稿しているので 今日は飛ばしましょう
あささんも みかさんも すんなり出来ましたしねっ
２つめは、ほぼ全員が苦しむ
ｓｃｈｏｏｌｂｏａｒｄの 真ん中辺りに立つＨＯＷ ＴＯ
床に手を着く 胸横辺りに紙コップを置き
１つめの連動の変形ｖｅｒｓｉｏｎとし行います
膝を着かない動作連動と ここまでは同じ
異なるのは 最後に真ん中へ飛び込む動作となります
これが難しいー
けど室内で理解しておけば 海での実践は楽なはず
１・２・３ いち に〜 の さん
で 紙コップより前足が前へ しかも紙コップを挟み
縦横 十字飛びで越えなければなりません
左足 そこだと
実践のとき 板から落ちちゃうよー
飛び込んだとき お尻を下げてしまうならば
直ぐに引き上げてね
この体制から 次の十字体勢飛びは コツを得るまで
自主練となります しかもできるまで・・・・
この連動 男性が速いのはおそらく
手足に体重を受けられる筋力があるからでは？
女性の多くは ここで悩み頭で考えてしまうので
頭で行わず 体で覚えて頂いております
この努力実り 海ではまずまずの速さで
ｔａｋｅｏｆｆをものにし
また後半には 大きめの波にもｔｒｙ
少し強めに波の入る日で わたしから手は離れなかったので
すいません。この日は海の写真はありません
次回はもう１歩進み
正面や波の後ろから 撮れますよーに
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