４月のブログより
カテゴリー欄を増やしましたので
学びたい項目別から
要点が覗けます
例えば、昨日のｂｌｏｇ記事では
パドリング と ドルフィン
復活リハビリｓｕｒｆｉｎｇ
今日のｂｌｏｇ記事には
横向きパドリング＆テイクオフ
波の高い場所位置でのテイクオフ
ワイプアウト 視線です
ご活用くださいませ
さてこの日のｓｃｈｏｏｌは
前日のこうへいさんを誘い
予約されたよしくんの希望から
波のある場所まで足を延ばしました
前日、波の無いこうへいさんには
いささかハードなｓｔａｒｔでしたね
初めは波を捉えること
ドルフィンしながら
沖へ行くことが
大変だったと思います
こうへいさんに関しては
やはり前日に見られた癖
上体の引上げの遅さが
始め問題点でした
１枚めの写真の右が
こうへいさんですが
波を捉えられても
体が上がらず
前のめりとなり
テイクオフのあと直ぐ
波から落ちる
ワイプアウアトが続き
『上体を直ぐに上げて！』
と、叫ばれます
がしかし
波の斜面から落ちる際に
素早く足を入れ
同時に上体を引き上げる
ことを修得
これによりワイプアウトを回避
さすがです
波の高い場所でも 上体が上がります
素晴らしい運動能力と思います
更に ｓｃｈｏｏｌ始めたてのときに
ｓｃｈｏｏｌボードで練習した
横へ滑る点まで行えました
凄いじゃん
あたしがびっくりしたよー
冬も頑張り練習した よしくんは
テイクオフが安定していて
腕の引上げが速く
凄くよいですね
テイクオフのち 横へ滑るも
ｓｐｅｅｄを感じるほど
やるじゃん
やっぱり一味違うねー
ヒューヒュー♪
こうへいさんと比べ
サーフボードの角度もよく
ｎｏｓｅ
サーフボードの先が
斜面に平行し
浮きが少ないです
凄くいーですよ
問題点は 視線と波の選び方ですね
この場所の波は 力強く一気に割れるため
波を選ばないと ワイプアウトしがちです
そのため上手な方でも
視線が前となることはあるでしょう
それでも少しでも
斜面の残る波を選び
横へ向きパドリングを始め
斜面に へばり着くよう
サーフボードの横
ｒａｉｌが
斜面から離れないよう
心掛けてくださいませ
では上手な方のシークエンスです
これほどに横を向いて
パドリングを開始します
斜面の続く波を
切れた波と言いますが
選んでいます
立ち上がる際も
視線が行きたい先を見ており
ｒａｉｌが斜面と接しています
波を滑る時点では
重力を利用して
斜面に体重を傾け
ｒａｉｌと斜面の接点が
続くよう心がけています
ｒａｉｌが斜面から
離れないようにするためには
ｎｏｓｅと視線が
伴うことです
波選びに関しては
強い波 弱い波
右から割れる波
左から割れる波
と、日頃から常に
判断する練習と思います
よしくん＆こうへいさん
そして誰にでも
言えることです
頑張って、応援していまーす
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スクールＨＰ http://azusa-shiotani.com/
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