お知らせです
７月より繁忙期となるゆえ
次回ぷちサーフトリップは秋となり
１泊２日宿泊の旅で開催予定でーす
7/10（ｓｕｎ）は
愛知おいでんガールズカップへ
ｍｃとして向かいますので
ｓｃｈｏｏｌはお休みとさせて頂きます
近辺日程詳細はスクールＨＰ ｉｎｆｏ
http://azusa-shiotani.com/information.html
にｎｅｗｓ ｕｐしまーす
雨降る日に当たるこの２人
ウネリ強く
この日は傍から離れられず
ビデオは撮影できなかったので
写真は別途日使用で
解説しますね
しまくんは強い波にも
落下したｔａｋｅｏｆｆが可能です
さすが男性は女性に比べ
怖さに鈍く、筋肉も発達しています
ｔａｋｅｏｆｆとは、如何に速く
両足が板に入り着くか
立ち上がれるか
究極から言えば
それに尽きるでしょう
なので、ここで足が出て
立ち上がることができれば
斜面を滑ることが可能
と考えます
足の出ることが遅くなる
躊躇する時間が長くなると
斜面は崩れ無くなり
着地するとボトム
つまり波の下となりがちです
惜しいもう１歩です
波の小さなときは
仕方ないことも多いのですが
せっかく波のあるときは
斜面を滑り
更に波を楽しんで欲しいので
いまはこの練習ですね
波を選んで滑る
更に横へ斜面を走る
これが課題と思います
さとうさんは、体が細く小さめなので
波に飛ばされてしまいがち
勇気は誰よりもあります
タイミングを掴めば
サイズのある波も可能
優しい波であれば
十分にこなせます
なので強いウネリのときは
無理せずにまずは寝たままでよく
崩れてしまった波
スープに押され
ｔａｋｅｏｆｆのタイミングを
図りましょう
これはさとうさんに限らず
女性はこの練習でよいと
わたしは考えています
無理をして波を楽しめないと
怖さが残りトラウマとなるでしょう
そのため、この波は強い波
この波は弱い波と
波を選ぶことも学び
臨機応変に対応し
徐々にスキルを上げることも
練習です
大丈夫大丈夫
これはさとうさんにとって
危険な波です
無理をすると怪我するパターンです
上手く波を選べず
思うより強く
波に押し出されそうに
なった場合は
ボディーボードの様に
サーフボードに寝たままで
前に進んでください
その際に身体は足もお腹も
サーフボードに着けて
体重を板の後ろに残しましょう
そして胸から顔は
サーフボードから離し
高く上げてください
上半身と下半身の動きは
異なりますが
波に押され進み
安心した時点で立ち上がりましょう
徐々に慣れたら
立ち上がるｔａｋｅｏｆｆの
タイミングを速めてみましょう
もちろんいずれは
男性、しまくんと
同じタイミングが理想です
ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
自分に合う方法でよいと
わたしは考えています
頑張ってね、応援していまーす
ｓｕｒｆｉｎｇ の ｎｅｗｓ と イメトレ に
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