7/10(sun)は
愛知おいでんガールズカップへ
mcとして向かいますので
schoolはお休みとさせて頂きます
近辺日程詳細次回ぷちサーフトリップ情報は
スクールHP info
http://azusa-shiotani.com/information.html
にnews upしましたー
成長著しいしえなさん
今ではmy board目前
このときはschoolboardを
卒業してファンボードデビュー
女性は男性に比べ
腕力がありませんので
腕の引き付けが弱いが
それでも短い板での挑戦
頑張りました
女性は男性に比べ
膝上筋肉もありませんので
ここで如何に速く
両足の裏を着き
立てるかが要
keypointです
短い板となれば尚更ね
はい、素早く上体を上げて
行きたい先へ視線を移しましょう
視線と上体の引上げを
速めれば
大きな波にも
対応できる様になります
板を短くすると
サーフボードが自ら落下し難く
なるので
波が弱い場合には
前のめりにして
takeoffすると良いでしょう
とは言え、この日は波が無く
みんなで車移動するほどでしたので
ウネリ弱く板短いなか
よく頑張りました
コツ得たね
しゅんさんは、この日初めてのsurfing
パドリングからの挑戦
波に押されて
はい、takeoff練習〜
上体の引上げを
速くするとよいですね
体重が下半身に残ると
動きが鈍ります
おっとっと
波に落ちるときに
後ろ足に体重がかかり過ぎて
しまいました
ブレーキとなりますので
落下するほどに
体重は前にかけて
上体そして顔を上げましょう
崩れた波に押される場合も
同様です
後ろ足に体重を残さず
板の上では均等
もしくは少し前へ
体重を移行しましょう
全体に上体の引上げが無いので
現段階では
身体を真っ直ぐに
上げるイメージで
良いかと思いまーす
たかさん と なおさんも
短いschoolboardで
対応練習となりました
たかさん、腕の引上げ強く
凄くよいですね
この時点で
素早く顔も上げて
行先へ視線を移すと
更によいですよー
身体の上りが速く
よいですが
やはり伴う視線も
速めると
大きな波にも
対応できます
立ち上がりが速く
身体を丸くした体制は
次の行動に
speedを殺さず
移行できます
良いです良いです
うっ、上半身に比べ
下半身の曲がりが弱く
つまり膝で体重を拾い難いので
この時点は膝を曲げると
落下し易くなると思います
時に弱いウネリのときはね
視線が下になること改正と
膝を使うことが課題
体勢が高く
つまり棒立ち状態に近いので
上半身下半身を
もっと曲げてみましょう
更にspeedに
対応できる様になりますよ
なおさんは、この時点で
上半身つまり顔を
もっと高い位置まで上げると
胸腹腰の連動も速まり
足が速く板に着くでしょう
この時点は躊躇せず
一気に前足の位置まで
飛び込みtakeoff
素早くtakeoffすると
更に波の高い場所から
立ち上がれます
上半身下半身のバランスは
非常によいです
フォームが綺麗です
いーですねー、いーですよー
視線は行きたい先で
良いのですが
なおさんのレベルであれば
板の先も顔も横向きが理想です
更にspeedを伴うでしょう
この時点も
顔が前なので
サーフボードも顔も
視線と共に横へ移すと
よいと思いまーす
頑張ってね、応援していまーす
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