7/10（ｓｕｎ）は
愛知おいでんガールズカップへ
ｍｃとして向かいますので
ｓｃｈｏｏｌはお休みとさせて頂きます
近辺日程詳細次回ぷちサーフトリップ情報は
スクールＨＰ ｉｎｆｏ
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にｎｅｗｓ ｕｐしましたー
成長著しいしえなさん
今ではｍｙ ｂｏａｒｄ目前
このときはｓｃｈｏｏｌｂｏａｒｄを
卒業してファンボードデビュー
女性は男性に比べ
腕力がありませんので
腕の引き付けが弱いが
それでも短い板での挑戦
頑張りました
女性は男性に比べ
膝上筋肉もありませんので
ここで如何に速く
両足の裏を着き
立てるかが要
ｋｅｙｐｏｉｎｔです
短い板となれば尚更ね
はい、素早く上体を上げて
行きたい先へ視線を移しましょう
視線と上体の引上げを
速めれば
大きな波にも
対応できる様になります
板を短くすると
サーフボードが自ら落下し難く
なるので
波が弱い場合には
前のめりにして
ｔａｋｅｏｆｆすると良いでしょう
とは言え、この日は波が無く
みんなで車移動するほどでしたので
ウネリ弱く板短いなか
よく頑張りました
コツ得たね
しゅんさんは、この日初めてのｓｕｒｆｉｎｇ
パドリングからの挑戦
波に押されて
はい、ｔａｋｅｏｆｆ練習〜
上体の引上げを
速くするとよいですね
体重が下半身に残ると
動きが鈍ります
おっとっと
波に落ちるときに
後ろ足に体重がかかり過ぎて
しまいました
ブレーキとなりますので
落下するほどに
体重は前にかけて
上体そして顔を上げましょう
崩れた波に押される場合も
同様です
後ろ足に体重を残さず
板の上では均等
もしくは少し前へ
体重を移行しましょう
全体に上体の引上げが無いので
現段階では
身体を真っ直ぐに
上げるイメージで
良いかと思いまーす
たかさん と なおさんも
短いｓｃｈｏｏｌｂｏａｒｄで
対応練習となりました
たかさん、腕の引上げ強く
凄くよいですね
この時点で
素早く顔も上げて
行先へ視線を移すと
更によいですよー
身体の上りが速く
よいですが
やはり伴う視線も
速めると
大きな波にも
対応できます
立ち上がりが速く
身体を丸くした体制は
次の行動に
ｓｐｅｅｄを殺さず
移行できます
良いです良いです
うっ、上半身に比べ
下半身の曲がりが弱く
つまり膝で体重を拾い難いので
この時点は膝を曲げると
落下し易くなると思います
時に弱いウネリのときはね
視線が下になること改正と
膝を使うことが課題
体勢が高く
つまり棒立ち状態に近いので
上半身下半身を
もっと曲げてみましょう
更にｓｐｅｅｄに
対応できる様になりますよ
なおさんは、この時点で
上半身つまり顔を
もっと高い位置まで上げると
胸腹腰の連動も速まり
足が速く板に着くでしょう
この時点は躊躇せず
一気に前足の位置まで
飛び込みｔａｋｅｏｆｆ
素早くｔａｋｅｏｆｆすると
更に波の高い場所から
立ち上がれます
上半身下半身のバランスは
非常によいです
フォームが綺麗です
いーですねー、いーですよー
視線は行きたい先で
良いのですが
なおさんのレベルであれば
板の先も顔も横向きが理想です
更にｓｐｅｅｄを伴うでしょう
この時点も
顔が前なので
サーフボードも顔も
視線と共に横へ移すと
よいと思いまーす
頑張ってね、応援していまーす
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