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溜まるスクールｂｌｏｇ更新なぅ
この頃はあまり波のない頃でしたが
湘南の地形が少しづつ
整い始めた頃でした
波は小さくとも
形よく割れる場所もあるので
さとうさんは実力発揮
でしたね
多くの女性には
安心して波に乗れることは必須
大きな波にｔｒｙするも
ｓｕｒｆｉｎｇですが
形よい波に
理想的に走るも
ｓｕｒｆｉｎｇですから
視線と行先が伴い
とても良いですね
だからちゃんと
横へ長く走れています
この様な優しい割れ方の
波のときであれば
次回は上下に動く
アップス練習をしてみましょうか
そのためには、ｔａｋｅｏｆｆ時から
もう少し板を横向けてみましょう
横向きパドリングからの
ｔａｋｅｏｆｆで
波の斜面に サーフボードの横
ｒａｉｌを今以上に
接してください
それとですね 視線は行きたい先
下を見る時間を短くし
波のｆａｃｅへ
直ぐに移行しましょう
この２点の改善は
強く激しい波への
対応策ともなります
男性は女性に比べ
落下することに恐れが少なく
対応できる筋力も伴います
しまくんがこの場所から
立ち上がるｔａｋｅｏｆｆをするには
パドリングの際に
更に後ろへ水を押し出すと
良いかと思います
理想的な場所より
少し先でのｔａｋｅｏｆｆとなりましたが
腕の引上げ高く良いですね
腕の引上げが速く高いと
胸の上りも速まり
お腹腰をも伴い
足が速くｓｕｒｆｂｏａｒｄに
入るでしょう
手の離れる時間が長い場合は
波の高い場所で
上体の上がりが遅れます
この時点で上体が上がり
膝が使え波から降りると
速度を使え味わえます
はい、一気にこの状態に
そして膝をもっと使えると
いま以上に斜面を滑れると思います
しまくんは大きな波や
力ある波にもｔｒｙできるので
上体の改善から
更に波を楽しめそうですよ
もう１点は
波の割れる場所をよく見ることです
波の割れ始める場所を
ｐｅａｋと言います
ｐｅａｋを取れば
優先権を持てます
また波に力の無い場合には
波の力を最大限に
使える場所にもなりますよ
頑張ってね、応援していまーす
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