10/29-30は
サーフトリップ計画中でーす
schoolのスケジュールは
こちらからご覧ください
http://azusa-shiotani.com/schedule.html
溜まるスクールblog更新なぅ
いまではmy boardを手にした
しえなさん
school boardで
練習する方々には憧れの存在でしょう
しかし沖で波を待つ
一般surferとなるには
まだまだ課題はいっぱい
はい、今日はこの日のschool
しえなさんで女性に多い改善点を
反復授業を行いましょう
takeoffには2つのパターンがあると
昨日のblogでも説明していますが
1つはスープ
崩れた波に合わせて立ち上がるパターン
大きな波
激しく割れる波の場合には
この方法で
始めはよいと私は思います
波の高い場所から
波が崩れる瞬間に
波から降りるパターン
これが一般的なtakeoffですが
この場合に女性は動作が遅れ
癖が非常に出易いと感じています
身体で板を抑える力
またはバランス能力に欠け
板がフラつく、曲がる
並行にできない
サーフボードを傾けると
不安定となりますので
boardはまっすぐに!
概ねは素早く身体で
板を抑えられず
手に頼ることが原因と
考えています
上体の引上げが遅く
手が残る
手のホールドが長く
四足の時間が長い
概ねは胸が上がる後に
腰腹と引き連れて上がらず
足の入りが遅いと
考えています
後ろ足でバランスを取り
膝を着く癖
概ねは前に出る怖さから
後ろから体重を置き
バランスを取り安心してからの
動作となると
考えています
同じ波に乗る男性の動作で
比較してみましょう
男性は筋力強く怖さにも疎いため
気持ちが強く
速い動作に導けると考えます
ね、だからね
いまできる動作を見直して
速い動きを心がけてくださいませね
同じ改善点の女性は
多いと思うんだがなー
頑張ってね、応援していまーす
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