１０/２９-３０は
ｓｃｈｏｏｌトリップです
myboardをお持ちでしたら
ご参加可能でございます！
ｓｃｈｏｏｌのスケジュールは
こちらからご覧ください
http://azusa-shiotani.com/schedule.html
溜まるスクールｂｌｏｇ更新なぅ
ｂｌｏｇが滞り大変失礼致しました
１０月のｓｃｈｏｏｌより
ｒｅｓｔａｒｔ致しております
一昨日のｓｃｈｏｏｌは
家族でｓｕｒｆｉｎｇされる
須釜ｆａｍｉｌｙでした
素敵でしょう
いーね家族でｓｕｒｆｉｎｇ！
ママはトレーニングも
されていますから動きが軽くなり
上体の引上げが速まっています
いーですねー、いーですよー
でももう１歩速めることが
今の課題となります
この状態、波の中腹時に
足を入れ立ち上がりましょう
手に体重を残す時間を
短くしてみてください
上体を引き上げた時点で
背中腰足も高く上がると
なお足が入り易くなると思います
波の下ボトムで立たず
波が下へ落ちるときに
波を踏み潰し降りることを
心掛けてください
前足を更に前へ出すとよいと思います
立上がる後に
前足を前へ動かす癖が見られました
前足は板のセンターへ
一気に置いてしまいましょう
更にサイズある波の場合
足を動かす余裕がなくなります
波は徐々に力が無くなるので
進み始めたら後傾とならず
後ろ足の力を抜き
前足の膝を曲げ前へ体重移動すると
ｓｐｅｅｄが増すまたは
維持ができると思います
横へ滑るときのための
膝を使う練習にもなりますよ
パパは波から降りる際に
上半身でバランスを取る
猫背が気になりました
しかしさすが男性ですから
波の高い場所での
ｔａｋｅｏｆｆに挑めています
肘を引き上げる段階速く
いーですねー
下を見て確認しながら
波を降りる癖があります
視線は行きたい先です
パパは波の斜面へ
視線もサーフボードの先や横
ｎｏｓｅやｒａｉｌも
向けるよう意識しましょう
素早く上体を引き上げ
同時に視線を
斜面に向けてみましょう
体重を斜面にかけるよう意識しますが
その際サーフボードの先
ｎｏｓｅが岸へ真っ直ぐ向かず
斜面寄りに角度を着けます
まずは視線と
横向きｔａｋｅｏｆｆから
意識してみてください
これからは着地して
前へ進むのではなく
ｔａｋｅｏｆｆ時点から
波の斜面を見て
横へ滑る練習を試みてくださいませ
まやさんは
連日のｓｕｒｆｉｎｇとなりますが
波が極端に変化して
かなり戸惑いましたね
この日はサイズの上がる
強めのウネリが
一気に叩き付けるよう割れるので
短い板でどうｔａｋｅｏｆｆしてよいのか
苦闘から始まりました
前日のｓｃｈｏｏｌでも言いましたが
ｎｏｓｅが上を向く状態では
ｔａｋｅｏｆｆはできません
波が強く落下が挑めない場合は
波の下ボトムでのｔａｋｅｏｆｆ
練習でも構いません
小さな波から挑み
波質を理解し
自信を付けてから挑みましょう
サーフボードを短くすると
パドリングを強めないと
波を取り難くなり
傾斜角度が鋭角となるため
板が落下し始めたら
一気に足でｂｏａｒｄを押さえてください
足で板を押さえられないと
波から落とされワイプアウトしてしまいます
横向きｔａｋｅｏｆｆが危険な場合は
前にｎｏｓｅを向けて
波を踏み潰すようにしてみましょう
波の前に出ないと
サーフボードは落下しないので
最後まで強くパドルしましょう
そうです、そうです
掴み始めました
ふーよかったです
波室をよく理解して
自分に合う波から挑み
徐々にｌｅｖｅｌを上げることが
なかでも女性にはよいかと
わたしは思います
みなさまの頑張りを
少しでもお手伝いできれば
幸いです
頑張ってくださいね
応援していまーす
今日の動画には世界ｔｏｐの
女性Ｐｒｏも登場します
いかに速くｔａｋｅｏｆｆするか
または横へ滑ることだけを見て
イメトレにどうぞ
お問い合わせ azusashiotanisurfingschool@gmail.com
スクールＨＰ http://azusa-shiotani.com/
ラバーズロック ＨＰ http://www.loversrocksurf.co.jp/ladies-surf-school.html
