10/18/2016よしくん さおりさん あやさん school記事

10/29-30のスクールtripは
浜松に決定いたしました

現地ガイドに浜松Prosurfer
森本直波さんが宿・point
等で動いてくれています

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波も気になるけど、やはりご飯が気になるわたし

浜松名物うなぎはわかるが
餃子屋さんの多いことにびっくり

検索すると
ほぼモヤシが乗っているのにも
びっくり

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本日のなおみ(直波)さんnewsは

『あずささん、こんにちはー
準備させて頂いてるポイントは、浜松のお隣
湖西市になりますが、大して離れていません
湘南で言ったら藤沢市と
茅ヶ崎市みたいな距離でしょうか?笑』
とのこと

やべーし、いよいよ
海が想像できる段階にきましたねー

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湘南でsurfingする
状況に近い設定をお願いしています
あり得ないお願いです
なおみちゃん無ではできないtripですよ

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この日のschoolは波があり
levelも異なるので
冲とインサイドに分れました

しばらく自主練となる
よしくん

沖で1人黙々と
アップスから1発技の
練習に挑みます

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takeoffから横へ!!!

この時点ではboardの先
noseが進行方向へ向き
とてもよいですが

takeoff時に
もっと横向きパドルができれば

更に斜面を横に切れ
ボトムからトップに上がれ
アクションに繋げ
ると思います

なにごとも最初が肝心なのです

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アップスは斜面を加速しながら
走る動作です

膝を使いrailを
斜面に傾けると
なおspeedを
拾えます

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1アクション(1発技)は

波の下ボトムに降りて
最大限speedを使い
波の上に上がり
波と一緒に降ります

このタイミングでは
noseが上を向き
波の上へ向かい上がって
ください

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頑張りました、頑張りました
板がちょっと上がり
波と一緒に降りています

その調子ですが
今後は板を波の上に
振り上げるよう
大きな動きを意識してみましょう

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いよいよ板を短くした、さおりさん
強い波に勢いよく板が進むので
始めは不安定さに困惑

はい、surfboardは
短くなれば体積面積が減るので
動く易くなり不安定になります

それが長所短所です

足を閉じて体感はセンターで取りましょう

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はい、慣れてしまえば
この通りいつも通りに可能

でも上半身でバランスを取っています

板が短くなればなるほど
膝使いは大切になります

板を自由に動かせるよう
膝を使う下半身でのバランス
心掛けてくださいね

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板の短さは不安定と速度が増すので
怖さも増えると思いますが

これまた長所短所
怖さは速度が増すことから
感じることが多いですが

慣れれば楽しさにも変わります

膝を着くのは怖さの証拠
この時点で長く下を見ないで
足で波を踏み潰し降りる意識を!

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板が短くなると
お腹で板を押さえる力も増します

体感を上げましょう

そうでないと
この様にboardが
曲がってしまいますので

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慣れてきたらこの通り!!!

いーですねー、いーですよー

前膝低くspeedを
膝で上手に拾えています

視線は行きたい先です
下を見ず自分の進行方向へ定め
前や横へ滑ることが課題ですね

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先日久しぶりの復活surfingかと思いきや
levelを上げる、あやさん

この日は自分で波を取れる
さおりさんとご一緒でしたから

あやさんも自らの判断で波取る練習になりました

上体の引上げ速くいーですよ
前足位置が一気にセンター
飛び込みtakeoffできれば
なおいーですね

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自分で波を取ると
速度がいきなり増すので
不安定さも増すでしょう

上半身でバランス取らず
下半身で膝でバランス取れる
変化させていきましょう

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始めは波に押されることも

驚きや怖さが
重視していた様でしたが

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慣れたらほら
上体や肘腕の引上げが早まり

takeoff動作に
速く繋げています

いーですよー、いーですねー

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女性は速さ勢いから
怖さを感じ易いかと思いますが

speedは慣れれば
楽しさにも変わるので
徐々に慣れて楽しんでくださいませね

膝が着きそうで着かない体制より
一気に上体を上げて
膝を使い滑りましょう

レベルはみな、それぞれ
自分がなにをすべきか把握して
練習してくださいね

応援していまーす

proサーファー塩谷あずさ(fallfororeo)

お問い合わせ  azusashiotanisurfingschool@gmail.com

スクールHP      http://azusa-shiotani.com/

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