オフシャルインスタグラム始めました
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja
11/19(sun)はalohagirl academyのため
通常schoolはお休みとなりますので
ご了承くださいませ
女性myboardの方は是非お越しください
お問い合わせ alohagirlalohagirl@gmail.com
11/26(sun)school大忘年会
みんなで海に入り飲んで食べて
午前中は海しましょう
14-17時は茅ヶ崎・海家さん貸し切り決定!
12/3は恒例ナンシーsurfshopさん
大会のため福井三国へMCに向かいます
美味しいもんを食べに、ご一緒されませんか?
福井school詳細
12/1(Fri)12/2(Sat)
12/4(Mon)-12/10(sun)
ただし悪天候・雪等予報次第では
変更となりますことご了承くださいませ
じゃらんに載ってるよぉお見てね https://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000189410/activity/l000015438/?plandate=&screenId=OUW2210&dateUndecided=1
12/16-17 school trip
浜松リベンジ女性&人数限定の旅
member残りあと僅か
school trip宮崎 企画しました
来年1月2週め、または3週めの
土曜日日曜日を含む2泊3日
みなさまのご通合に合わせ近日決定します
myboardレベル対象考案
反射能力高い、かなさんは
身動き軽くタイミングがとても良いです
素晴らしいのが
この位置でtakeoff動作に入ることです
はいここが波の高い場所
ここで手が入るはとても良いタイミング
次の動作に入るも
まだ波の高い場所
ねっ素晴らしいでしょう
あっ駄目ダメ、しゃがんでは!!
surfingは落下したスピードを
使うスポーツなので
しゃがむとスピードを押さえてしまいます
そうそうそう、その方が膝が使えて
スピードコントロールできるよ
行先を見れる様にもしようね
波任せでどの方向に
行きたいのかが分りません
前なら前、横なら横ね
自分で波を見つけ捉え
波に乗れる、なささん
でも癖を改善しなければなりません
自分で波を捉えることができるので
波のどこまで漕げば
takeoffができるかを理解しています
一般サーファーとしては当たり前ですが
ビギナーには難しい点です
波の高い場所から飛び込む動作が
できていることも
とても良いですね
あっダメ駄目、ここで足が左右に揃っては!
足は前後に置きましょう
前足が出ないことを改善しましょう
ここですり足をして
前足をセンターに置かないこと
一変に前後に置ける様
板に手を着くときに
手に体重を乗せてヒップを高く上げてみて
そうですそうです
このフォームに波の高い場所から
成れますよーにね
膝でバランスコントロール
取れていますよ
動作が遅れることから
不安定となる、ゆうさん
上半身の引上げが要と思います
パドリングは手が伸びて
とても良いですよ
波の高い場所で手が着き
身体が上がり始めるのも
良いですねー
あっダメダメ、膝を着いて立っては!!
ヒップが高く上がらないので
足が一気に上がらないと思います
手に体重を乗せて
もっと高く上げましょう
膝立ちから足を入れるため
両足が一気に入らず
片足ずつとなります
そのため足幅が狭くなり
足位置悪く長く乗れません
足幅は肩幅程度
足位置はセンターバランスです
バランスがズレてしまう、まりさん
センターバランスをより心掛けてください
パドリングは手を後ろへ
強く引けていて良いですよ
手を着くときに
量て均等に体重が乗っていません
腕立て伏せの様に
胸下に手を置き
上体を引き上げましょう
手に体重上手く乗らないことから
ヒップが上がり切れません
大丈夫です
先ずは手に体重を均等に乗せれば
概ねは解決します
バランスは足着く位置場所も重要
boardの後ろに乗ると
失速して長く乗れないので
板の上でもセンターバランスでね
surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか
proサーファー塩谷あずさ(fallfororeo)
お問い合わせ azusashiotanisurfingschool@gmail.com
スクールHP http://azusa-shiotani.com/
スクールInstagram
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja
スクールTwitter https://twitter.com/azusaschool7373