04/14/2017なささん かなさん まりさん ゆうさん 湘南school記事

オフシャルインスタグラム始めました
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

2015_10_25_9999_623

11/19(sun)はalohagirl academyのため
通常schoolはお休みとなりますので
ご了承くださいませ
女性myboardの方は是非お越しください

お問い合わせ  alohagirlalohagirl@gmail.com

海家23

11/26(sun)school大忘年会
みんなで海に入り飲んで食べて
午前中は海しましょう
14-17時は茅ヶ崎・海家さん貸し切り決定!

http://azusa-shiotani.com/

hukuimikun72

12/3は恒例ナンシーsurfshopさん
大会のため福井三国へMCに向かいます
美味しいもんを食べに、ご一緒されませんか?

福井school詳細
12/1(Fri)12/2(Sat)
12/4(Mon)-12/10(sun)

ただし悪天候・雪等予報次第では
変更となりますことご了承くださいませ

じゃらんに載ってるよぉお見てね  https://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000189410/activity/l000015438/?plandate=&screenId=OUW2210&dateUndecided=1

http://nansea.jp/

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12/16-17 school trip
浜松リベンジ女性&人数限定の旅
member残りあと僅か

http://azusa-shiotani.com/

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school trip宮崎 企画しました
来年1月2週め、または3週めの
土曜日日曜日を含む2泊3日

みなさまのご通合に合わせ近日決定します
myboardレベル対象考案

http://azusa-shiotani.com/

反射能力高い、かなさんは
身動き軽くタイミングがとても良いです

k123

素晴らしいのが
この位置でtakeoff動作に入ることです

はいここが波の高い場所
ここで手が入るはとても良いタイミング

k223

次の動作に入るも
まだ波の高い場所
ねっ素晴らしいでしょう

k323

あっ駄目ダメ、しゃがんでは!!
surfingは落下したスピードを
使うスポーツなので

しゃがむとスピードを押さえてしまいます

k423

そうそうそう、その方が膝が使えて
スピードコントロールできるよ

k523

行先を見れる様にもしようね
波任せでどの方向に
行きたいのかが分りません

前なら前、横なら横ね

自分で波を見つけ捉え
波に乗れる、なささん

でも癖を改善しなければなりません

n123

自分で波を捉えることができるので
波のどこまで漕げば
takeoffができるかを理解しています

一般サーファーとしては当たり前ですが
ビギナーには難しい点です

n323

波の高い場所から飛び込む動作が
できていることも
とても良いですね

n423

あっダメ駄目、ここで足が左右に揃っては!
足は前後に置きましょう

前足が出ないことを改善しましょう

n523

ここですり足をして
前足をセンターに置かないこと

一変に前後に置ける様
板に手を着くときに
手に体重を乗せてヒップを高く上げてみて

n623

そうですそうです
このフォームに波の高い場所から
成れますよーにね

膝でバランスコントロール
取れていますよ

動作が遅れることから
不安定となる、ゆうさん

上半身の引上げが要と思います

y123

パドリングは手が伸びて
とても良いですよ

y223

波の高い場所で手が着き
身体が上がり始めるのも
良いですねー

y323

あっダメダメ、膝を着いて立っては!!
ヒップが高く上がらないので
足が一気に上がらないと思います

手に体重を乗せて
もっと高く上げましょう

y423

膝立ちから足を入れるため
両足が一気に入らず
片足ずつとなります

y523

そのため足幅が狭くなり
足位置悪く長く乗れません

足幅は肩幅程度
足位置はセンターバランスです

バランスがズレてしまう、まりさん
センターバランスをより心掛けてください

m123

パドリングは手を後ろへ
強く引けていて良いですよ

m223

手を着くときに
量て均等に体重が乗っていません

腕立て伏せの様に
胸下に手を置き
上体を引き上げましょう

m323

手に体重上手く乗らないことから
ヒップが上がり切れません

大丈夫です
先ずは手に体重を均等に乗せれば
概ねは解決します

m523

バランスは足着く位置場所も重要
boardの後ろに乗ると
失速して長く乗れないので
板の上でもセンターバランスでね

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

カメラ資料12

proサーファー塩谷あずさ(fallfororeo)

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