04/22/2017あゆさん 湘南school記事

オフシャルインスタグラム始めました
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

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台湾から戻りましたぁ。
急ですが今週末日曜日
3/18にぷちトリ決行いたしまーす
高気圧の縁から戻る南風が吹き
湘南は風波やっとな感じなので
千葉南へサクっと行く感じですかね
ご都合合う方いらしたら是非に!

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成長著しく常に海に入る
努力が実っていましたが
残念にも今は怪我をしてしまいました

大丈夫です
サーフィンしたらみんな通る道

リセットすると思って
リハビリとイメトレを高めてください
スクール仲間みんなが応援しています

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Shortboardを操るには
波が割れると同時にtakeoffし
波が割れる方向に進むことです

高い場所から降り
落ちる速度を利用すれば
速度が伴います

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波の高さ1/3
もしくは1/2のまでに
立ち上がっていないと
斜面を滑れません

落下距離が短いと速度を伴わない
もしくは斜面に届かないでしょう

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波の高い場所から降りるに
boardの先noseが上向きでは
落下できません

怖い気持ちはよくわかります
速い波ではなく出来れば
緩やかに割れる波での練習が
適していると思います

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もう1点はパドリングにあります
得た水をいかに後ろに押して
boardを進められるかとなります
ボートのオールと同様です

後ろに水を押す際に
手を高く上げてはなりません
腰から膝にかけて水中で
後ろに強く押してください
前に出すときは水面上を通って

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リハビリ中に頭に理屈を叩き込んでください
頭に仕組みを詰め込み
書いたり言えるほどにね

あとは水泳でパドル筋が
鍛えられると理想的だね
ゆっくり一緒に先を見ていこうね

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

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proサーファー塩谷あずさ(fallfororeo)

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