04/01/2018たかのりさん なおきさん ひかりさん 湘南school記事

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

鴨川河口5鴨川河口8

今月のぷちトリは
千葉南房総いや暴走の旅でした
皆んなで一緒は楽しいね

来月はいよいよ宿泊型trip
いよ!待ってましたの旅になりまーす

スケジュール   http://azusa-shiotani.com/schedule.html

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5月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション   http://azusa-shiotani.com/information.html

今年は気温の高い
ゴールデンウイークを迎え
練習によい日が多いかと思います

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復活サーフィンの場合や
今年から始める場合には

先ずは落ち着いて
波に合わせ迫ってきたら
パドリングを開始しましょう

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波に押されたら手を着き
手に体重を乗せて
下半身を引き上げましょう

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いーですねー。そうですそんな感じ

ただし手の着き位置は重用
胸から離れると手に体重は
乗り辛いので胸の側面で!

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足の着き位置はポイント
センターバランスからずれると
直ぐに落ちるかまたは
長く乗れないでしょう

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視線は大切
行きたい先を必ず見てください
ボードに手を着くときからね!

マイボードの練習も
たっぷり時間あるこの時期に
テーマを持ち挑みたいですね

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波の高い場所で手を着き
上半身下半身を引き上げます

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下半身の引上げが伴わないと
足の入り難いので

ショートボードの場合は
腕に体重を如何に乗せるかが
秘訣でしょう

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しゃがみ癖はいけません

ショートボードは浮力少なく
長く浮いていられないので
重力の使い方を要します

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そうそうそうそうそう!
そんな感じで力を抜いて
膝を使い板をコントロールしましょう

定期的に海に入っていれば
波の理解は比較衣的早く
体と感覚の戻りも速いでしょう

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安定して長く滑れる場合
距離を伸ばすには
斜面を滑る意識を高めましょう

斜面を追いかけ滑れば
スピードが高まり
距離も更に伸びます

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斜面を意識しないと
崩れたスープに押されるだけとなり
速度は続かず距離も伸びません

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斜面を意識するには
takeoff時点から
行先をしっかり見ます

この時点で下を見ずに
行きたい先を見ましょう

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そうそうそうそうそう!
そんな感じで更に
レールを斜面に傾けると
速度も伴います

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極端に言えば視線もnoseの向きも
この位になります

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

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proサーファー塩谷あずさ(fallfororeo)

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