手に体重を乗せる けいすけさん湘南school記事

04.03.2019あこストレッチ523

辻堂海岸、目の前
海浜公園とSEIYU間のビル地下
海に隣接した場所が私のメインオフィス

サーフルームでご一緒に
サーフトレーニングしませんか

まだ梅雨は明けず
梅雨寒でもある湘南ですが
オフショアで波がでることある
今年ではあります

梅雨時期はオンショア波も
あるんだけどね
ならば今年は波は良いのかな

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今日のcoachingは手に体重を乗せるです

サーフィンは寝た状態から
飛び上がって起き
boardに乗ると言う
反射神経を必要とするスポーツです

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寝る状態とは
boardに乗り手で波を漕ぎ
boardを進ませる動きです

この時点で
上体を引き上げたパドリングは必須
なぜならば低い態より高い方が
直ぐに起き上がれるからです

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寝た状態から起き上がるには
手に体重をいかに乗せて
体重移動ができるかと思います

下半身に体重が残れば
動きは鈍るので
手を着く動作は要

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手に乗せた体重は
飛び上がる動き内で足へ移動し
膝を着かずに一瞬で立ち上がる

難しいけど覚えてしまえば簡単です
コツを理解して室内で練習しましょう

01.13-14.2019冬旅trip千葉南123

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

proサーファー塩谷あずさ(fallfororeo)

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塩谷 あずさ の紹介

湘南在住のプロサーファー塩谷あずさです コンテストは引退しており 現在はスクールティーチングと 女性のみで開催するサーフコンテスト alohagirl cupの主催者です 湘南alohagirl cup 福井Nan sea cup 愛知おいでんガールズカップでの MCも10年ほど行っており 過去には波情報のQ2 FM横浜やインターFMでも 波情報に出演しておりました お気軽にご連絡くださいませ
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