04/15/2017かよこさん 湘南schooll記事

サーフィンschool冒頭

オフシャルインスタグラム始めました
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

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海家32

11/26(sun)school大忘年会
みんなで海に入り飲んで食べて
午前中は海しましょう
14-17時は茅ヶ崎・海家さん貸し切り決定!

http://azusa-shiotani.com/

hukuimikun52

12/3は恒例ナンシーsurfshopさん
大会のため福井三国へMCに向かいます
美味しいもんを食べに、ご一緒されませんか?

福井school詳細
12/1(Fri)12/2(Sat)
12/4(Mon)-12/10(sun)

ただし悪天候・雪等予報次第では
変更となりますことご了承くださいませ

?じゃらんに載ってるよぉお見てね  https://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000189410/activity/l000015438/?plandate=&screenId=OUW2210&dateUndecided=1

http://nansea.jp/

14925295_925766700889175_8361871017185619322_n2

12/16-17 school trip
浜松リベンジ女性&人数限定の旅
member残りあと僅か

http://azusa-shiotani.com/

日南92

school trip宮崎 企画しました
来年1月2週め、または3週めの
土曜日日曜日を含む2泊3日

みなさまのご通合に合わせ近日決定します
myboardレベル対象考案

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04/14/2017なささん かなさん まりさん ゆうさん 湘南school記事

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2015_10_25_9999_623

11/19(sun)はalohagirl academyのため
通常schoolはお休みとなりますので
ご了承くださいませ
女性myboardの方は是非お越しください

お問い合わせ  alohagirlalohagirl@gmail.com

海家23

11/26(sun)school大忘年会
みんなで海に入り飲んで食べて
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hukuimikun72

12/3は恒例ナンシーsurfshopさん
大会のため福井三国へMCに向かいます
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12/1(Fri)12/2(Sat)
12/4(Mon)-12/10(sun)

ただし悪天候・雪等予報次第では
変更となりますことご了承くださいませ

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12/16-17 school trip
浜松リベンジ女性&人数限定の旅
member残りあと僅か

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umegahama632

school trip宮崎 企画しました
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反射能力高い、かなさんは
身動き軽くタイミングがとても良いです

k123

素晴らしいのが
この位置でtakeoff動作に入ることです

はいここが波の高い場所
ここで手が入るはとても良いタイミング

k223

次の動作に入るも
まだ波の高い場所
ねっ素晴らしいでしょう

k323

あっ駄目ダメ、しゃがんでは!!
surfingは落下したスピードを
使うスポーツなので

しゃがむとスピードを押さえてしまいます

k423

そうそうそう、その方が膝が使えて
スピードコントロールできるよ

k523

行先を見れる様にもしようね
波任せでどの方向に
行きたいのかが分りません

前なら前、横なら横ね

自分で波を見つけ捉え
波に乗れる、なささん

でも癖を改善しなければなりません

n123

自分で波を捉えることができるので
波のどこまで漕げば
takeoffができるかを理解しています

一般サーファーとしては当たり前ですが
ビギナーには難しい点です

n323

波の高い場所から飛び込む動作が
できていることも
とても良いですね

n423

あっダメ駄目、ここで足が左右に揃っては!
足は前後に置きましょう

前足が出ないことを改善しましょう

n523

ここですり足をして
前足をセンターに置かないこと

一変に前後に置ける様
板に手を着くときに
手に体重を乗せてヒップを高く上げてみて

n623

そうですそうです
このフォームに波の高い場所から
成れますよーにね

膝でバランスコントロール
取れていますよ

動作が遅れることから
不安定となる、ゆうさん

上半身の引上げが要と思います

y123

パドリングは手が伸びて
とても良いですよ

y223

波の高い場所で手が着き
身体が上がり始めるのも
良いですねー

y323

あっダメダメ、膝を着いて立っては!!
ヒップが高く上がらないので
足が一気に上がらないと思います

手に体重を乗せて
もっと高く上げましょう

y423

膝立ちから足を入れるため
両足が一気に入らず
片足ずつとなります

y523

そのため足幅が狭くなり
足位置悪く長く乗れません

足幅は肩幅程度
足位置はセンターバランスです

バランスがズレてしまう、まりさん
センターバランスをより心掛けてください

m123

パドリングは手を後ろへ
強く引けていて良いですよ

m223

手を着くときに
量て均等に体重が乗っていません

腕立て伏せの様に
胸下に手を置き
上体を引き上げましょう

m323

手に体重上手く乗らないことから
ヒップが上がり切れません

大丈夫です
先ずは手に体重を均等に乗せれば
概ねは解決します

m523

バランスは足着く位置場所も重要
boardの後ろに乗ると
失速して長く乗れないので
板の上でもセンターバランスでね

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

カメラ資料12

proサーファー塩谷あずさ(fallfororeo)

お問い合わせ  azusashiotanisurfingschool@gmail.com

スクールHP            http://azusa-shiotani.com/

スクールInstagram    
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja 

スクールFacebook    
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スクールTwitter    https://twitter.com/azusaschool7373

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04/13/2017あやさん 湘南school記事

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scnao123

11/11(sat)は片瀬海岸サーフシーンさんにて
schoolイベント開催
!今季復活日です

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2015_10_25_9999_3523

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海家62

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日本海福井三国133

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53954260454863

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女性特有の癖に膝を着いて立つ
takeoffしてしまう点があります

手で板を押し切れない
または腹筋が弱いこともありますが

なにより踵(カカト)が
直ぐに着かないことと考えます

aya123

室内トレーニングでは出来るのに
サーフボードの上だと出来ないので
この日は砂浜でまず徹底練習

aya723

するとどうでしょう
ほら!後ろ足の膝が上がり始めました

aya423

そうそうそう
そうです。一気に
後ろ足の踵を踏むことに集中して

そうそうそう
いーじゃんいーですよ

aya523

オーケーOK
ボードが進み始めたら
今度は前足に体重移動

後ろ足に力が入り過ぎると
自転車で坂道下るとき
ブレーキをかけながら降りると同じ
掛け過ぎはスピードロスなので!!

aya623

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

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04/09/2017午後うめさん なおこさん ゆかさん 湘南片瀬サーフシーンschoolイベント記事

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sch123

11/11(sat)は片瀬海岸サーフシーンさんにて
schoolイベント開催!今季復活日です

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海家12

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539540280814323

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scu323

繁忙期を除き、月に1度のイベントを
片瀬サーフシーンさんで開催しております

午前がschool
午後はビデオアドバイスの
スクールイベントが通常です

終わってからのBBQ最高でーす

scu423

うめさん、視線はOK
バランスのとり方と走る場所の改善を!

scu523

惜しいなー惜しいなー
ボトムに降り過ぎなければなー

scn123

女性に有りがちなのは
上半身の上りが鈍いこと
足の入りが遅れること

この後が分かれ目です

scn323

上半身の上りは
腕でスパッとboardを押し
いかに上体を速く上げられるかが
要となります

scn223

ほらね、なおさん
上手くいってるときは
上手くいってるじゃーあーん

scy523

サイズのある波にtryできる方には
角度を入れたパドリング
斜め30度の視点アドバイス

ゆかさん、いーですねぇ

scy723

おおっと残念
視線は行先ですが
noseの向きが伴いません

scy823

そうそうそうそう
そうです
視線&noseの向き&膝の向きが同じ

波向きが合えば最高でした

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
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04/09/2017午前ともこさん 湘南片瀬サーフシーンschool記事

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scf123

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12262016年内最後吉浜72

11/26(sun)school大忘年会
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今年最後のsurfingとなる方あるかな

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hukuimikun22

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surfingは人それぞれ
ともこさんはいつもご主人とご一緒に
海に入られますが
まだ大きな波は苦手でした

sct123

大きな波も小さな波も基本は同じ
ブレずにサーフボードに乗ること
センターバランスでパドリングをすること

そうです。とても良いですね
もう少し上体が引き上がると
更に良いですよ

sct223

手に体重を乗せて飛び上がれています
もう少し下半身が高く上がると
足が入り易いですよ

sct523

オッと危ない、後ろ足の膝が
boardに着いてしまいそう
素早く踵を着けて棒立ち状態で良いので
一気に立ち上がってくださいませ

膝が着くとその後の動きで膝を使えません

sct723

boardが波に押されたら
もうtakeoff動作に入りましょう

わかるわかる、わかっているが出来ない
完成は直ぐにではなくとも
まずboardに手を着いてみましょう

sct823

1つ1つ克服したら自信が着いたかな
ほら、こんな大きな波にもtry
できる様になりましたね。よかったです

surfingは人それぞれ
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16729236_218960151901551_4673659231196779405_n

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04/03/2017ふくくん 湘南school記事

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2017_0625_113837_328ta&u6234

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この頃風波オンショアを頼り
波が上がるか否かの頃
波が上がるのを待っての開催でしたが
上がり切れずの日

それでもお仕事忙しいふくくん
次いつ海に来れるか
わからないからといらしてくださいました

自分の都合と波の都合
surfingって難しいですよね

f123

先ずはベーシックに体感トレーニング
オンショアの海面
揺れるコンディションでも
ふくくん、さすが!!
ブレ少ないね

f223

はい!そしてmyboardの方々への
厳しいトレーニング
30度の角度でのパドリング

いーですねえ
乗れても乗れなくても
身に着ける術ですから

f323

はい!そこですそこそこ
波の高い場所からのtakeoff動作
手を着き肘が上がる
いーですねえいーですよ

力無い風波に
かなり難しかったと思います

f423

30度の角度で
パドリングをしながらの
行先を見る視線

素晴らしいです

f523

この日の波に求めるは難しいのですが
やはりいかなる波でも
波の高い場所からのtakeoffを目指してください

背中で波が崩れてはならないレベルです
完成を求めるより
1つ1つをコンプリートしてゆけば
完成に近づくと思います

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

16729236_218960151901551_4673659231196779405_n

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04/02/2017やえこさん しえなさん たかくん ぷちトリ湘南記事 

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ysc123

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11/26(sun)にschool忘年会開催
大勢で湘南の海に入り
みんなで飲んで食べて
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日本海福井三国113

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s523

寒くなってきましたので
これからの時期schoolは
また基礎作りに戻ります

しえなさんめちゃ可愛く笑っていますが
はい、このschoolの頃も
体感を整えること含んでいました

s123

ショートボード
myboardになると苦労している点に
波の高い場所からのtakeoffがあります

波が背中で割れてはダメ
崩れ始める波と一緒に落ちます
足で波を踏み潰す様にして降りましょう

s223

惜しい!!!手の入りは速いですね
上体の引上げは早いと思いますが
足の入りが伴わないことが惜しい!!

s423

いーですねえ。そうそうそうそう
そうです。そこが波の高い場所です
ここでtakeoffを挑み
斜面を滑り出す練習です

t423

久しぶり長い時間surfingをお休みすると
苦労する点に体感があります

surfingはバランススポーツなので
軸は要
たかくん笑っているけど
実は泣きそうでした笑笑

t123

ショートボードmyboardになると
schoolboardほどの浮力が無く
まだ波の割れない場所で立つ動作を見ます

割れないなら岸までパドルしてください
それでも割れないなら
その波にできることはしたと思います
無駄はありません

t223

波が自分を通過してしまえば
することは無し

でも波の前であれば
例え背中で波が割れてしまおうとも
波に乗ることは可能です

t323

そう!!!そこ!
掴めたかな?そこが波の高い場所
そこで手を着き肘が上がれば
次は上体が上がり波と一緒に落下

できる予定です
できない場合にはなにかその要因あり

y723

やえこさん。わたしのschoolでは現段階
女性のsurfreaderの1人です

でも彼女だってセンターバランスには苦労
軸のトレーニングはまだまだ重ねないとね

y523

やえこさんレベルの方には
30度角度のパドリング指導

この日も乗れなくて良いので
その波にこの角度を徹底練習
いー感じでしょう
出来てます出来ていますよ

y223

女性に有りがちなのは
男性に比べ判断と動きの遅さ

はいもう走り出す場所になります
分ります分ります
分っているも身体が伴わないのは

この秋冬から一緒にサーフトレーニングへ行きましょう
伴わないことは陸連が必須と考えます

y423

あかーん!しゃがんでは膝を使えません

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみません

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proサーファー塩谷あずさ(fallfororeo)

お問い合わせ  azusashiotanisurfingschool@gmail.com

スクールHP            http://azusa-shiotani.com/

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https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja 

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カテゴリー: information, ぷちサーフトリップ 2017, サーフィンschool女性指導者, 中級者向けスクール, 体感を使うパドリング, 初心者向けスクール, 横向きパドリング&テイクオフ, 波の高い場所位置でのテイクオフ, 湘南サーフィンschool, 2017年, 2017年4月, az サーフィンスクール proサーファー 塩谷あずさ(fallfororeo), fall for oreo, noseの向き, surfing school | コメントをどうぞ

04/01/2017よしくん しゅんくん 湘南school記事

オフシャル☆彡インスタ始めました
ゆっくりですが載っちゃうよ〜ん
覗いてね

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10/21・22(sat&sun)は宿泊サーフトリップ!
お待たせ致しましたぁ、今季復活予定日です
通常のサーフィンschoolはお休み
となることご了承くださいませ

http://azusa-shiotani.com/

tksc123

11/11(sat)は片瀬海岸サーフシーンさんにて
schoolイベント開催!今季復活予定日です

http://www.s-seen.jp/school/

日本海福井三国52

12/3は恒例ナンシーsurfshop
さん大会のため福井三国へMCで向かいます
福井school詳細は少々お待ちください
美味しいもんを食べに、ご一緒されませんか?

http://nansea.jp/

やはり男性と女性では
運動能力が異なると
しゅんくんの動画を分析して
つくづく感じております

04012017s123

なかでも
しゅんくんの運動神経の良さは
言うまでもありません

04012017s223

ご覧ください
school生さんなら分る
室内トレーニングで行う
手足お腹同時引上げの
素晴らしい見本となります

04012017s323

はい、手に体重が乗り
前へ飛び込む見本も完璧です

どうです?素晴らしいでしょう

04012017s423

膝で体重を受けた着地も
良いですね

こうありたいと願う女性の
見本となると思います
是非に参考とされてくださいませ

04012017s523

まだまだ先には壁があるけれど
1つ1つをこなし
どんどん成長して欲しい1人です
頑張って!!

しゅんくんをご紹介頂きました
よしくんには、だいぶ物足りコンディション
でしたのでとレーニンングを重視しました

04012017y123

どんな小さな波であろうとも
斜めに切り込むパドリング

正直かなりキツイです

04012017y223

水泳選手だったよしくんでも
必死必死フーフーでしたね

でもちゃんと切る込めていますよ
バッチリです

04012017y323

波が乏しく分り難いと思いますが
波の高い場所へ引き上げられる際に
takeoff動作に入ります

肘の引上げがとても良いですね
真上に上がり斜めに開いていません

04012017y424

この日はスパルタトレーニング
コアを鍛えて頂きました

よしくんでさえ
パドリングにブレが見られます
パドリングの際にboardが左右に傾かず
センターバランスは必須です

04012017y523

そうそうそうそうです
足を閉じてコアはセンタバランスで!!

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみません

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03/28/2017あけみさん 湘南school記事

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10/21・22(sat&sun)は宿泊サーフトリップ!
お待たせ致しましたぁ、今季復活予定日です
通常のサーフィンschoolはお休み
となることご了承くださいませ

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11/11(sat)は片瀬海岸サーフシーンさんにて
schoolイベント開催
!今季復活予定日です

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日本海福井三国42

12/3は恒例ナンシーsurfshop
さん大会のため福井三国へMCで向かいます

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サーフィンは人それぞれ
波乗りは人により好みは異なるものの
と、わたしは想っています

あけみさん
お休みの日に息抜きのサーフィン
続けることと
でも出来れば上達もしたーい

それもありあり

a123

海で過ごす経験を持つ
海人あけみさん
大きな波もへっちゃら

ほら見てくだされ
こんな大きな波に果敢にアタック

a323

課題は波の下ボトムで立たず
波の高い場所からのtakeoff

そのためにはこの時点でtakeoffを待たず
takeoff動作に入ることです
手足お腹同時引上げの動作に入りましょう

a623

女性に有りがちなことは
待ってしまうこと
動作が遅れてしまうこと

ここは一気に身体を上げて欲しいですね
サーフボードを手で押して
棒立ち状態へ!!!
この動作をいかに速くできるかが要

a723

そうそうそうそう!
いーじゃなーい
その感じその感じ!!!

その感じを落下しながら
できる様に一つ速い試みと動きでね

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

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03/25/2017午後 うめさん タムケンさん まことさん ゆかさん サーフシーン湘南schoolイベント 

mermaid&aloha-poster2017

10/1または10/8(sun)のschoolは
alohagirl cup開催のため(予備日10/8)
どちらかをお休みとさせて頂きます
ご了承くださいませ

http://alohagirl.azusa-shiotani.com/blog/

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