お知らせです
５月２１日土曜日に
ｓｃｈｏｏｌ ＢＢＱを開催します
悪天候の場合は延期です
詳細はスクールＨＰにｎｅｗｓ ｕｐします
毎月岐阜からお見えになる
まささんは
月に１度の海ですから
連日ｓｕｒｆｉｎｇされます
２日めですし 今日を最後に
しばらく海へ来れないので
まささん、頑張りましたー
自力でパドリングからのｔａｋｅｏｆｆ
パドルアウトもできますよ
（パドリングで戻ること）
ようやく体力回復かな？
ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
いろんな人のｓｕｒｆｉｎｇが
あってよいと思います
頑張ればよし
たくさん乗れば
気持ちよいもんです
課題は昨日と変わりません
ｔａｋｅｏｆｆしたら
足は左右に置かず前後です
これは次回までに
陸トレで直してくださいね
癖になるといけません
パドリングは
肘まで腕を入れて
深く後ろへ押し出す
回数多く漕ぐより
深く手を海に入れて
水を後ろに押し出すこと
身に着けてください
上体を反るように
背筋を使えるパドリング
となれば
前に手が出やすくなり
深く後ろへ水を
押し出せますよ
サーフボードの先
ｎｏｓｅが下へ向けば
落下し易くなり
ｔａｋｅｏｆｆが楽になります
ｎｏｓｅが浮いていると
波の前に出にくいので
サーフボードが下へ向くほどに
パドリングすることも
コツと思います
大丈夫大丈夫です
頑張ってください
但し間が開いてしまうので
ｓｃｈｏｏｌが近づいてきたら
１週間前位から陸連を
始めてくださいませ
次回の海が きっと楽になりますよ
左右ではなく前後の足の位置
腰を引かず立ち上がり板に乗る
この動作の陸連を お願いします
わからなければお尋ねくださいませね
ｓｕｒｆｉｎｇ の ｎｅｗｓ と イメトレ に
ａｌｏｈａｇｉｒｌ ｂｌｏｇ を どうぞ
http://alohagirl.azusa-shiotani.com/blog/
お問い合わせ azusashiotanisurfingschool@gmail.com
スクールＨＰ http://azusa-shiotani.com/
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