気候がよくなることから
ｓｃｈｏｏｌへのご参加が
増える今日この頃
この日は
台湾サーフトリップから戻る
まりかさんのｓｃｈｏｏｌでした
台湾での練習成果が出て
上体の引上げが
速くなりましたね
いーですね
いーですね
高い場所からのｔａｋｅｏｆｆも
すんなりできるようになり
素晴らしいです
ｔａｋｅｏｆｆ時から
行きたい方向を見ています
視線もいーね、いーね
おやおやおやー
足が開いていますね
これはいけません
体感を使いましょう
バランスは常に
サーフボードの中心に
置いてくださいませ
また素早く立つに
無駄な動作は減らしましょう
一気に立つには
足を閉じて立つ方がよいですよ
女性に多いのは
手の離れが遅いこと
一気に立ち上がるには
手はもう少し内側に置き
板の横 ｒａｉｌから離し
ｒａｉｌを持たない様にしましょう
ｔａｋｅｏｆｆの後は
お尻を落とさず
素早く立ちあがってくださいね
落ちてしまうとしても
素早く上げてしまえば
よいと思います
視線はよいですよー
後ろに引くと
ブレーキとなるので
膝をクッションとして
少し前へ傾けても
よいと思います
とは言え 何本も
ロングライドを決めて
ガッツポーズも出ちゃったね
やったね
ほーら
こんなに遠くまでも
行っちゃったもんねー
凄いね凄いね
このリズムに乗り
これからの改善点を
克服してね
応援していまーす
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