お知らせです
先になりますが 7/10（ｓｕｎ）は
愛知おいでんガールズカップへ
ｍｃとして向かいますので
ｓｃｈｏｏｌはお休みとさせて頂きます
近辺日程詳細はスクールＨＰ ｉｎｆｏ
http://azusa-shiotani.com/information.html
にｎｅｗｓ ｕｐしまーす
水中カメラが壊れ、携帯動画撮影でしたので
この日も画像が悪く、すいません
この日はウネリが弱かったので
ｌｅｖｅｌを上げた練習でした
なんでも自分で出来る様にする
課題でした
気持ちの優しいなおさんは
率先して波数取ることはありませんが
じっくり待ち、よい波に乗っていました
男性ですから、１枚めの写真動作で
止ることなく
２枚めの写真まで
身体を引き上げて立つことを
数秒で行えます
女性はここが悩みだよね
しかしここで ３枚めの写真動作で
腰が引けてしゃがんでいます
これはよくありません
せっかく立ち上がる動作で
出来たｓｐｅｅｄが落ち
ブレーキとなるので
２枚めの写真動作の後は
しゃがまず膝を使い
前足に体重移行して
加速していきましょう
この動作は良いですね
後ろ足が引けている点が
気になりますが
上手にｓｐｅｅｄを
膝に乗せています
進路が変わるときは
後ろ足に体重が移動するので
この場合はよいと思います
このシークエンスでは
ｔａｋｅｏｆｆのパドリングから
横向きを素早く行え
長く乗り繋げました
ｎｉｃｅですよ！！！
バランス感覚が非常によい
たかさんは
ｔａｋｅｏｆｆに問題少なく
とにかく感覚良く
数多く波に乗れます
いつも感心します
波を取り乗るセンスがあります
しかしどの写真を見ても
視線が下向きなので
これが残念です
視線は行きたい先を見ること
下見る癖が着くと
サイズある波のとき
波から落ちるワイプアウアトしがち
となるので、早めに
切り替えてみましょう
もう１点気になることは
膝があまり使えていない点です
これほどまでに
波を取るセンスがあるものの
その先に体を上手く使えて
いないので
目線と膝を加えたなら
自分からｓｐｅｅｄを作るも
早い気がします
この写真の場合
体重は前側、膝にかけます
お尻だとｓｐｅｅｄがロスします
おそらくですが、腰で
コントロールするので
身体が棒立ち状態に
見える気もします
この状態では膝を使えているので
難しい波の状況でも
ｓｐｅｅｄを得ています
ライデインングしているとき
波に乗っているときも
腰を落とししゃがまずに
膝を使える様
心がけてみましょうか
１年振りのたろうさんも
感覚戻ること速く
数多く波に乗っていましたね
どの体制となっても
乗り繋ぐこと感心しましたよ
視線も良いですね
次回は前ではなく
横へパドル時から
進む練習としましょう
体感も良さそうなので
直ぐに出来るかも知れません
膝を使えています
腰を中心に上半身も
前へ傾ていて
スタイルが良いです
しかし体重移動が後ろなので
ｓｐｅｅｄを活かせる
前に移動してみましょう
ほんとスタイルはよいですよ
もしかしたらｓｔａｎｃｅが
足の開きが狭いかも知れません
前足がもう１歩前
つまり板の真ん中にあると
サーフボードの前
ｎｏｓｅが上がらず滑れそうですね
とは言え撮影する
私の前まで器用に
乗り繋げていましたから
短いサーフボードに乗るのも
速いでしょう。期待していまーす
この日紅一点のジョンミンさんが
１番短い板で練習していました
おそらく男性達と同じ板ならば
なんでもスイスイ乗れたでしょうね
がしかし、この動作から遅く
もう１歩が男性の様に
素早くできません
出来ても、足が上手く
板に乗りません
写真から解読すると
腰の上りが速い場合には
板に足着くこと速く
立ち上がる動作に
繋げていましたよ
男性と比べ、女性は手で
バランスを取ることが多いですが
弱いながらも
膝も腰も使えています
もっと曲げて
コントロールできると
ｓｐｅｅｄを使えますよ
ほらね、これはいー感じですよ
写真からもｓｐｅｅｄが分るしね
ならばもっともっと
ｔａｋｅｏｆｆ時から
身体を使えれば
またどんどん上手くなっちゃうね
みなさんの応援していまーす
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