05/03/2016午前 しえなちゃん ｓｃｈｏｏｌ記事

お知らせです

梅雨時期となりますが
6月3週めの日曜日　6/19に
次回ぷちサーフトリップと考えております

みなさまのご都合はいかがでしょうかー

但しご参加される方は
ｍｙ　ｂｏａｒｄをお持ちの方が基本

お持ちでないない場合は
ｓｃｈｏｏｌｂｏａｒｄに
限りがあるので　厳選させて頂くことを
ご了承くださいませー

変更または詳細は　スクールＨＰ　ｉｎｆｏ　

この日は　しえなちゃんのｓｃｈｏｏｌでした

しえなちゃん、めきめき
腕を上げていますが

まだこの頃は癖が残ります

立ち上がりが遅く、膝着く癖も
この頃には目立ちましたね

癖とは今後も
波が難しい場合に
出てしまうことがありますゆえ

今一度、確認されて
修復をお願い致しますね

女性に多い悩みは
一気に立ち上がれない点です

手がサーフボードから
離れるのが遅く
膝を着いてしまう方は
よくお見かけします

手を着く位置を
もう少し前にするのも
１つの手段です

両足の裏でサーフボードを押さえて
手に体重を残さずに

膝または膝上の筋肉を
使い上に身体を
持ち上げてしまいましょう

前足が
サーフボードのセンターにあれば
後ろに体重が残らず
立ち上がれるでしょう

その後のｓｃｈｏｏｌで
回復は見られましたが

波やサーフボードの変化から
癖が出ない様
この日のことも写真から忘れずにね

応援していまーす

お問い合わせ　　azusashiotanisurfingschool@gmail.com

塩谷あずさの紹介