オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね
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今月のぷちトリは
今週末日曜日4/8です
どこに行こうかなー
低気圧と前線の通過次第かな
5月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです
tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します
暖かな春休みとなり
今年のサーフィンの夢も
膨らんでいること思います
改めて基本を思い出し
新なサーフィンに挑んでくださいね
波が崩れたと感じたら
両手を均等に
サーフボードに着きましょう
片側の手にだけに体重が乗ると
傾いてしまいアンバランス
両手に均等に
自分の体重を預ければ
体は上に上がり
次に足が入り易くなるでしょう
そうそうそうそうそう！
その感じです
ｈｉｐが高く上がれば
前足がサーフボードの真ん中辺りに
入ると思いますよ
前足が入るも
しゃがんでしまうは
駄目だめダメ
動くサーフボードの上で
立ち上がり難くなってしまいます
そうです一気に立ち上がり
膝でバランスを取り
行先をしっかり見てくださいね
久しぶりのサーフィンだと
体が思い出すまでに
時間がかかることもあると思います
先ずはバランス感覚から
思い出してゆきしょう
サーフボードはバランスが大切です
ボードの上に寝て漕ぐ
パドリングの際も
センターバランスを忘れずにね
次はキャッチ・ザ・ウエーブ
波に置いて行かれることなく
しっかり強く後ろに水を送りましょう
波が崩れると同時に
手を着き一気に身体を上げます
女性に有りがちなのは
下を見て怖さを感じることなので
なるべく遠くを見て
立ち上がる動作に移すとよいですね
そうそうそうそうそう！
とても良いですね
手を着いたと同時に
手に体重が乗ると
ｈｉｐが高く上がります
そうしたらほら！
こんな風に乗れるでしょう
数をこなせば思い出してくる
と思いますよ
サーフィンの上達には
自分で波を取り乗れることがあります
今年は目指したいところですよね
波を選ぶまたは
波に合わせて漕ぐことは
なかなか難しいことです
たくさん練習して経験を積めば
いつかは覚えられます
皆通る道です
自分で波を得たなら
波の高い場所から
一気に飛び込み立ち上がりましょう
それがtakeoffです
高さからの怖さから
おじけつくことは
よくあることですが
膝を着いてはいけません
一気に足の裏を着きましょう
そう！！！素晴らしいです
スピードを得て落下しています
これがサーフィンです
落下しながら膝バランスで
行先をしっかり定めて
スピードと距離を楽しんでくださいね
今年は沖で座る波待ちも
やっちゃう！？
久しぶりに
身体能力抜群の方に
お逢いしました
波が崩れるか否かの瞬間に
サーフボードに
手を着くことができます
１度や２度ではありませんでした
崩れると共に上体を引上げられます
手を着くと同時に
逆立ちするかの様に
上体を引き上げられます
しゃがんだ状態でも
立ち上がることができていました
サーフィンとはどんな状況のときも
いかに速く立ち上がり滑り降りれるか
改めて思う節です
ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみ
ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）
お問い合わせ info@azusa-shiotani.com
スクールＨＰ http://azusa-shiotani.com/
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