05/04/2017けんさん りえさん あずみさん みずきさん 湘南school記事

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

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今月のぷちトリは
今週末日曜日4/8です
どこに行こうかなー
低気圧と前線の通過次第かな

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5月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

暖かな春休みとなり
今年のサーフィンの夢も
膨らんでいること思います

改めて基本を思い出し
新なサーフィンに挑んでくださいね

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波が崩れたと感じたら
両手を均等に
サーフボードに着きましょう

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片側の手にだけに体重が乗ると
傾いてしまいアンバランス

両手に均等に
自分の体重を預ければ
体は上に上がり
次に足が入り易くなるでしょう

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そうそうそうそうそう!
その感じです
hipが高く上がれば
前足がサーフボードの真ん中辺りに
入ると思いますよ

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前足が入るも
しゃがんでしまうは
駄目だめダメ

動くサーフボードの上で
立ち上がり難くなってしまいます

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そうです一気に立ち上がり
膝でバランスを取り
行先をしっかり見てくださいね

久しぶりのサーフィンだと
体が思い出すまでに
時間がかかることもあると思います

先ずはバランス感覚から
思い出してゆきしょう

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サーフボードはバランスが大切です

ボードの上に寝て漕ぐ
パドリングの際も
センターバランスを忘れずにね

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次はキャッチ・ザ・ウエーブ
波に置いて行かれることなく
しっかり強く後ろに水を送りましょう

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波が崩れると同時に
手を着き一気に身体を上げます

女性に有りがちなのは
下を見て怖さを感じることなので
なるべく遠くを見て
立ち上がる動作に移すとよいですね

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そうそうそうそうそう!
とても良いですね

手を着いたと同時に
手に体重が乗ると
hipが高く上がります

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そうしたらほら!
こんな風に乗れるでしょう
数をこなせば思い出してくる
と思いますよ

サーフィンの上達には
自分で波を取り乗れることがあります

今年は目指したいところですよね

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波を選ぶまたは
波に合わせて漕ぐことは
なかなか難しいことです

たくさん練習して経験を積めば
いつかは覚えられます
皆通る道です

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自分で波を得たなら
波の高い場所から
一気に飛び込み立ち上がりましょう

それがtakeoffです

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高さからの怖さから
おじけつくことは
よくあることですが

膝を着いてはいけません
一気に足の裏を着きましょう

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そう!!!素晴らしいです
スピードを得て落下しています

これがサーフィンです

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落下しながら膝バランスで
行先をしっかり定めて
スピードと距離を楽しんでくださいね

今年は沖で座る波待ちも
やっちゃう!?

久しぶりに
身体能力抜群の方に
お逢いしました

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波が崩れるか否かの瞬間に
サーフボードに
手を着くことができます

1度や2度ではありませんでした

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崩れると共に上体を引上げられます

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手を着くと同時に
逆立ちするかの様に
上体を引き上げられます

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しゃがんだ状態でも
立ち上がることができていました

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サーフィンとはどんな状況のときも
いかに速く立ち上がり滑り降りれるか

改めて思う節です

surfingは人それぞれ
求めることもできていることも
surferの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみ

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proサーファー塩谷あずさ(fallfororeo)

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