あずさしおたにサーフィンschool　blog

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

今週末は夏前最後の宿泊型trip
5/12-13で浜松決定
楽しみ楽しみ楽しみだ〜

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション　　http://azusa-shiotani.com/information.html

今年は気候変動が著しいも
雨や風は波の要因でもあるので

大雨も大嵐も
タイミングを待てば練習できるｃｈａｎｃｅ
とも思えますね

speedをつけライディングできるならば
今年は是非
アクションに挑んで欲しいと思います

技に繋ぐには
波の速度に合わせ走ります

1発技の練習には
波の上へ上がらないと成らず
波の下や途中で待っては
波の崩れる速度に遅れがちです

それにはキャッチザウエーブの
パドリングとtakeoff時の
noseの向きが大きな意味を成します

いかに切り込めるかで
立ち上がる際にも立った際にも

noseの向きを
改めて変える必要がなくなるからです

そう！そのnoseの向きで
波が崩れる速度に合わせ下へ向かい

波の下ボトムの一歩手前で
今度は波の上へ飛び上がってみましょう

インターバルがあり
再スタートした海ならば

体は出来ることから始め
意識は高めてみてはいかがでしょうか

初めての海や久しぶりの海の場合は
先ずは波に海に慣れないとなりません

幾ら陸で出来ることであっても
動く海で同じことをするのは難しく
割れる波の落下には怖さがあるでしょう

とは言え
下を見続けることは怖さが長引く
と、わたしは思います

サーフィンに限らずスポーツ全般に
視線は重要でしょう

なぜなら行先と視線は
同じとなり易いからです
つまり下を水面を見続ければ
落下要因になりかねません

ボードの向きは行先を向くのに
視線が下では
浮力のあるボードに助けられているまで

視線を変える癖を
リスタートでつけましょう
更に短い板となるときに
問題が少なくなりますよ

できればtakeoff動作に入る時点から
後ろに映る先輩のごとき
顎から顔を上げる意識でね

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

今週末は夏前最後の宿泊型trip
5/12-13で浜松決定
楽しみ楽しみ楽しみだ〜

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション　　 http://azusa-shiotani.com/information.html

寒暖差はあるものの
気温の高まる日は増えて
冬にお休みされてた方々が
戻りつつあります

おかえり復活サーフィン

復活サーフィン
リスタートの方々には
以前からの癖を改善しつつ

夏に向けて新たな目標を持ち
今年の海を楽しんで頂けたらと思っています

多くの方には自分で波を取り
波の高い場所からのtakeoffが目標ですが

それには何より
キャッチザウエーブが重用になります
立ち上がることよりも
波を自分で得ることを忘れない様にね

波が自分を超えて通り過ぎてはいけません

サーフィンは落下しながら進むため
サーフボードの先
noseが上がってもなりません

そうそうそうそうそう！
そんな風に波を踏み潰して降りて
波のspeedを楽しんでね

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

4月のぷちトリは
千葉南房総いや暴走の旅でした
皆んなで一緒は楽しいね

今月はいよいよ宿泊型trip
いよ！待ってましたの旅になりまーす

スケジュール　　　http://azusa-shiotani.com/schedule.html

今週末は夏前最後の宿泊型trip
5/12-13で浜松決定
楽しみだね楽しみだね

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション　　http://azusa-shiotani.com/information.html

ＧＷが終り
雨の降る季節に一歩近づきます
あいにくとも思われますが
波は周期的に出るでしょう

混んだ夏の前に前向きに
練習しておきましょう

サーフィンをスクールを
わたしと続けると
基礎の理解段階で
練習方法が変わります

わたしから手が離れ行うに
いかに基礎を理解しているかは要

ボードに手を着く際の
下半身の引上げ
足の着く位置着き方

この２点は
ボード長さが変わっても
変わらず指摘されてしまいます

takeoff動作の手を着くときに
腰から足首への下半身が上がらないと
足の入りは悪くなります

足位置はセンターバランスです
前過ぎても後ろ過ぎてもダメ
もちろん左右の
どちらかに傾いても駄目

上手く位置着けば、ほら
こんな風に波と共に遠くまで行けますよ

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

4月のぷちトリは
千葉南房総いや暴走の旅でした
皆んなで一緒は楽しいね

今月はいよいよ宿泊型trip
いよ！待ってましたの旅になりまーす

スケジュール　　　http://azusa-shiotani.com/schedule.html

今月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション　　 http://azusa-shiotani.com/information.html

いよいよＧＷも中盤
自分の課題が明確であらば
幾日も練習できるとき到来です

マイボードを持つ多くのサーファーは
スピードに乗り走ることが目標でしょう

スピードを付け走るには
パドリングの方向が重用になります

体感が求められますが
少しでも行先にｎｏｓｅの向きを
変えてみてください

ｎｏｓｅの向きが真っ直ぐであれば
前にtakeoffしてしまいますが

横へ向ければ
立ってからnoseの向きを変えずに
進路を取れます

次は膝の動きとなります

足を伸ばしたままでは
takeoffで得た速度は失速しますので
曲げたり伸ばしたりで速度を作りましょう

下に降りることは自然に出来ても
上に上がるのは難しいことです

膝を曲げて上に飛び上がることを
心がけてみてくださいね

波の状況に合わせ
自分の課題を修正することも大切

サイズよりも安定してできる
コンディションを探したいですね

横にｓｐｅｅｄを着けて
走れたなら
次は技に挑みましょう

アクションは皆の憧れですからね

アクションをするには先ず
横に走らなければなりません

横に走る要は
いかに切り込んだパドリングが
出来るかになります

切り込んだパドリングが出来ると
素早く斜面に走ることができるでしょう

ここでｓｐｅｅｄを得た
ライディングに繋がります

ｓｐｅｅｄを得たら
上下に波を動き
下となる波のボトムから
波の上を目指します

波が崩れると同時に
波と一緒に降りると
自然に初歩的なアクションの
練習となりますよ

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

今月のぷちトリは
千葉南房総いや暴走の旅でした
皆んなで一緒は楽しいね

来月はいよいよ宿泊型trip
いよ！待ってましたの旅になりまーす

スケジュール　　　http://azusa-shiotani.com/schedule.html

5月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション　　 http://azusa-shiotani.com/information.html

ゴールデンウイーク前半
いい波に乗れましたか

サイズだけではなく
コンディションのよい波に乗れれば
気持ちよいですよね

いい波に乗るには
よいｓｔａｒｔが大切
よいｓｔａｒｔは、やはり
波の高い場所からのtakeoff動作です

強いパドルから
キャッチザウエーブが出来たら
すぐさま手を着ける準備を

この時点から
行先をしっかり見ましょう

手を着けたなら迷わず
立ち上がり動作に入ります
このときも下を見てはいけません

サーフィンは見た場所へ行き易いので
下を見るとそのまま落ち易いです

そして波の高い場所で
下半身を引き入れ
一瞬で足を着けて立ち上がります

そうそうそうそうそう！
とても良いですね

サーフィンは落下しながら
サーフボードを足で強く押し込み
コントロールしてspeedを楽しめます

足で板を押し切れないと
海に落ちてしまうけど
目線と足の動きを別途にすれば大丈夫
いい波乗れますよ

よい波はサイズだけではなく
長く乗れることも
楽しいですよね

あっと思う景色が
長く通り過ぎる時間って
たまりませんよね

長く波に乗るにも
波の高い場所からのtakeoffが大切

波の下で立つと
乗れる距離も
押される距離も短くなってしまいます

そうそうそうそうそう！
素晴らしいです

ｈｉｐが高く上がれば足の入りは速く
ｓｐｅｅｄを得て押される距離は
更に伸びるでしょう

手を着きながら行先を見て
グッと足を強く踏み込み
遠くを見ながら落ちれば

ｓｐｅｅｄをゲットしちゃうね
やったーサイコぉおおーの
瞬間ですね

いーねーいーねー
その感じその感じ

あとは足の着き位置着き方がポイント

その後は膝と視線
これが距離とｓｐｅｅｄを保つ
秘訣になります

膝を伸ばし過ぎると
せっかく捉えたｓｐｅｅｄを
逃がしちゃうからね

よい波はサイズだけではなく
スピード感覚も
気持ちよいですよね

びっくりするほど速く通り過ぎる瞬間
ってたまりませんよね

ｓｐｅｅｄを保つには斜面を走ります
そのためにはパドリングの向きから
変えてゆきます

簡単に言えば前に進むのではなく
横へ進む始まりです

行先への
目線と膝とnoseの向きが重用です

横へ行くには体重を斜面に傾け
斜面から離れない様にしましょう

いーじゃん。いーじゃん

でももっともっと
視線と膝を行先に向けて！
noseの向きが横になるほどに

膝が前に向いてしまっています
違う違う。膝の向きも横です
進行方向に
横へとしないと横へは行けず
前に戻ってしまいます

そうそうそうそうそう！
そんな感じです

後は膝を少し曲げたり伸ばしたり
でも基本は斜面に
体重をかけながらですよ

よい波とはサイズだけではなく
楽しめること

走ったぜって言う
ｓｐｅｅｄが感覚がたまりませんよね

速さには
目線（視線）とｎｏｓｅの向きが重用で
伴えば自然と膝の向きも同じとなるでしょう

するとほら！
波が順番に崩れる斜面が見えますよ

見ているだけでは
置いていかれてしまうので
膝の体重移動で波の速度に合わせます

落下する際に斜面側に傾け
ボードと波の接点を狭くしましょう

そうそうそうそうそう！
ボードの右側が
波との接点となっています

ボードの接点が後ろだと前に押され
ボードの接点が横と成れば
横に滑るとなりますが
横を維持するには重力を利用しなければなりません

わかりますか
見ている先の視線と膝と
板の先のｎｏｓｅの向きが
一緒になるとこんな感じです

順番に割れる波を追いかけると
こんな世界になりますよ

あとは斜面から離れない様に
ボードの横のｒａｉｌ側に
体重をいかに掛けられるかが
横へ長く走りｓｐｅｅｄを保つコツです

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

今月のぷちトリは
千葉南房総いや暴走の旅でした
皆んなで一緒は楽しいね

来月はいよいよ宿泊型trip
いよ！待ってましたの旅になりまーす

スケジュール　　　http://azusa-shiotani.com/schedule.html

5月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション　　 http://azusa-shiotani.com/information.html

今年は気温の高い
ゴールデンウイークを迎え
練習によい日が多いかと思います

復活サーフィンの場合や
今年から始める場合には

先ずは落ち着いて
波に合わせ迫ってきたら
パドリングを開始しましょう

波に押されたら手を着き
手に体重を乗せて
下半身を引き上げましょう

いーですねー。そうですそんな感じ

ただし手の着き位置は重用
胸から離れると手に体重は
乗り辛いので胸の側面で！

足の着き位置はポイント
センターバランスからずれると
直ぐに落ちるかまたは
長く乗れないでしょう

視線は大切
行きたい先を必ず見てください
ボードに手を着くときからね！

マイボードの練習も
たっぷり時間あるこの時期に
テーマを持ち挑みたいですね

波の高い場所で手を着き
上半身下半身を引き上げます

下半身の引上げが伴わないと
足の入り難いので

ショートボードの場合は
腕に体重を如何に乗せるかが
秘訣でしょう

しゃがみ癖はいけません

ショートボードは浮力少なく
長く浮いていられないので
重力の使い方を要します

そうそうそうそうそう！
そんな感じで力を抜いて
膝を使い板をコントロールしましょう

定期的に海に入っていれば
波の理解は比較衣的早く
体と感覚の戻りも速いでしょう

安定して長く滑れる場合
距離を伸ばすには
斜面を滑る意識を高めましょう

斜面を追いかけ滑れば
スピードが高まり
距離も更に伸びます

斜面を意識しないと
崩れたスープに押されるだけとなり
速度は続かず距離も伸びません

斜面を意識するには
takeoff時点から
行先をしっかり見ます

この時点で下を見ずに
行きたい先を見ましょう

そうそうそうそうそう！
そんな感じで更に
レールを斜面に傾けると
速度も伴います

極端に言えば視線もnoseの向きも
この位になります

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

今月のぷちトリは
千葉南房総いや暴走の旅でした
皆んなで一緒は楽しいね

来月はいよいよ宿泊型trip
いよ！待ってましたの旅になりまーす

スケジュール　　　http://azusa-shiotani.com/schedule.html

5月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション　　 http://azusa-shiotani.com/information.html

とうとうゴールデンウイークに突入ですね
皆さまは、どんな海で
どんな波に乗れるのかな

いつもと同じではなくて
少しの時間でも意識を強くすると
変化した練習となりますよ

ロングボードならば
ゆっくりと歩くことを
心がけてみてはいかがですか

板が長くても短くても
つまりロングボードでも
ショートボードでも
スクールボードでも

女性はtakeoffのあと
しゃがむ癖がよく見られます

そうこんな風に力を抜いて
コントロールは膝で行いましょう

男性にはしゃがむ方はまず
見られません

上半身バランス
腰や手でのバランス取りも
女性特有と思います

そんなちょっとを是非
このお休みに意識してみては

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

今月のぷちトリは
千葉南房総いや暴走の旅でした
皆んなで一緒は楽しいね

来月はいよいよ宿泊型trip
いよ！待ってましたの旅になりまーす

スケジュール　　　http://azusa-shiotani.com/schedule.html

5月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション　　 http://azusa-shiotani.com/information.html

気候が良くなりましたね
サーフィンを始める方が
増えると思います

そんな方にも参考になれば幸いです

サーフィンはまず波を見つけて
波に合わせて漕ぎ始めます
このときにボードは
波に垂直です。いーですねー

始めはボードが曲がってはいけません
曲がると波に巻き上げられてしまいます

波に押されたと同時に
波の上に立ち上がります

サーフボードに掌を着け
自分の体重を預け
手で自分の体を持ち上げましょう

極端に言えば逆立ちのイメージです

掌を着けた時は下半身が
上がらないとなりません

膝を着くと言うことは
ヒップ以下が上がらない
こととなります

タイムラグはありますが
ヒップは上がりました
でも膝が着いたままです

膝が着いていると言うことは
手に体重が乗らず
膝に体重が乗る比重が高い
こととなります

下半身が上がらないと
足が入らないので

手に体重を乗せる練習として
壁を使い逆立ち練習を
してみてくださいませね

手に体重を乗せることは
なかなか難しいことです
体に覚えさせる前に
頭にイメージを叩き込んでください

手を着く時は肘を伸ばしましょう

伸ばした手で体重を受け止め
ヒップを上げます
その際に逆立ちをする様に
足も上げます

上げた足は前足から着きます
後ろ足から着くと
膝が着きがちです

前足後ろ足同時が理想的ですが
どちらか先ならば前足からで！

そうそうそうそうそう！
前足からの入りは
そんな感じです

飛び込むように前足を
ボードの真ん中辺りに着きましょう

遠くから見ても
体の上りが分るほど

とても良いですね

手を着く際はボードを見ずに
行先に視線を向けましょう

視線はとても大切です
下を見ると怖さもあるので
目と足の動きが異なる様にして
足を踏み込んでください

どんな波にも乗れるようになると
進行方向が変わったり
ボードが短くなり動きが変わります

みんなが目指すところだよね

向上しますとサーフボードは
横へ向き進みます

視線から横
パドリングも切り込み
板に寝ている時からの
体感がとても大切です

行きたい先の斜面へ
如何に速く到達できるかは
パドリングから決まるのです

更に膝を使い波を上下に
移動します

下には下がり易いものですが
上へ行くのは大変です

ポイントはワン動作
自分が思うより速く
飛び上がるイメージで！

目線とnoseの向きは同じで！
を、意識して練習してみてね

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

今月のぷちトリは
千葉南房総いや暴走の旅でした
皆んなで一緒は楽しいね

来月はいよいよ宿泊型trip
いよ！待ってましたの旅になりまーす

スケジュール　　　http://azusa-shiotani.com/schedule.html

5月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

インフォメーション　　 http://azusa-shiotani.com/information.html

ゴールデンウィーク目前
みなさんはどんな海の計画を
されていますか

サーフボードが進化するも
練習は基礎が大切です
基本をもう一度思い出してみましょう

今ではショートボードとなるも
横に進むに苦戦している方も
多いことでしょう

切り込むパドリングと
視線が重点です

takeoffの時点から
行先をしっかりと見ましょう

ボードをグリップせず
掌で強く板を押して！

いいですねー
視線が持続しています
波の下を見る方が多いと
感じられますので

手の離れが早ければ
なお良いと思います

横へ進む場合には始めから
noseの向きと視線を斜面に向けてくださいね

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373

オフシャルインスタグラム始めています
ゆっくりですが、みなさま載っちゃいます
覗いみてくださいね

https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja

今月のぷちトリは
千葉南房総いや暴走の旅でした
皆んなで一緒は楽しいね

来月はいよいよ宿泊型trip
いよ！待ってましたの旅になりまーす

5月のtripは夏前最後の宿泊型
5/12-13で浜松を予定しております
翌週からは支部予選が始まるそうです

tripは6月まで
繁忙期となる7月からはお休みし
秋に再開します

迫るロングバケーション
ゴールデンウィーク

いよいよ暖かな気候で
練習ができそうですね

高い場所からの練習ができたなら
一人でなんでもできる練習も必須
長いお休みで幾度も練習したいですね

takeoffの注意点は
足幅
しゃがみ立ちは禁止
前足でセンターバランスです

しゃがんで立つと
膝を使えずバランスが取れません

ビギナーの方に後ろ足から着けて
前足が後になる方がよく見られます

サーフボードはバランスコントロール
何事もセンターバランスで！

女性特有に足幅の狭さ
その後のすり足調整も
問題点と思います

一気に前足をセンター辺りに
着けて立ち上がりましょう

ゴールデンウィークの練習に
足の着き位置・着き方
役立つ方がありますよーに

ｓｕｒｆｉｎｇは人それぞれ
求めることもできていることも
ｓｕｒｆｅｒの数だけ形はあるでしょう
少しの意識で近づくのならば
楽しみながら一緒に改善してみませんか

ｐｒｏサーファー塩谷あずさ（fallfororeo）

お問い合わせ　　 info@azusa-shiotani.com

スクールＨＰ 　　　　　　　　　　 http://azusa-shiotani.com/

スクールＩｎｓｔａｇｒａｍ　　　　
https://www.instagram.com/az_surfingschool/?hl=ja　

スクールＦａｃｅｂｏｏｋ　　　　
https://www.facebook.com/%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BD%93%EF%BD%83%EF%BD%88%EF%BD%8F%EF%BD%8F%EF%BD%8C-216913372106229/

スクールＴｗｉｔｔｅｒ　　　 https://twitter.com/azusaschool7373